Wat is vitaliteit?

Iedereen wil graag vitaal zijn. Maar wat betekent vitaliteit eigenlijk?

Vita betekent 'leven' en vitaliteit betekent: 'levenskracht'.

Als je vitaal bent dan zijn de volgende elementen voldoende aanwezig.

​

• Energie

  Je hebt energie om ideeën uit te denken en zaken te ondernemen

   

• Motivatie

  Je stelt doelen en doet moeite om deze doelen te behalen

  ​

• Veerkracht

  Je hebt persoonlijke kracht om met tegenslagen om te kunnen gaan

​
 

Ondersteunende factoren die in belangrijke mate bijdragen om je vitaal te voelen:

• sporten en bewegen

• balans tussen inspanning en ontspanning

 

Massage en vitaliteit

Tijdens een massage worden de spieren voorzien van extra zuurstof en afvalstoffen sneller afgevoerd. De spieren, aangespannen vanwege sport of stress, zullen ontspannen. Het resultaat is sneller herstel van het spierweefsel, een ontspannen gevoel en extra energie. Massage Vitaal helpt jou de balans in lichaam en geest te herstellen. Vanuit die balans en de mogelijkheid prettig te sporten beweeg je weer richting vitaliteit!